Mutta niin. Nyt on diettiä melkein viikko takana ja aika orjallisesti oon ohjeita noudattanu, tai ainakin yrittänyt. Viikko sitten kun tulostin itselleni ruokavalio ohjeet+ kunto-ohjeet olin sitä mieltä et täähä menee helposti, kunnes kaverini soitti joka on samalla dietillä, et ei ne ohjeet ookaan niin yksin kertaisia kun paperilla näyttää. Hällä kun oli se pieni hetki aikaa keskittyä forumin lukemiseen, niin sieltä rupeskin käymään selville et mitä nämä vihreät kasvikset ei sisälläkkään ja missä järjestyksessä esim. Pitää syödä iltapala ja päivällinen.
Rupesin silloin sunnuntaina sitten tutkimaan niitä kans tarkemmin heti kun olin koirat käyttäny lyhennetyllä lenkillä, että saan aikaa koneella istumiseen.
Sieltä sit rupesi löytymään jos jonkin näköistä lisä ohjetta yms, sekä esim. koti harjoitus video oli vissiin tehty "vitsillä". Sieltä puuttu kokonaan yhden liikkeen opastus välistä ja yksi väli liike oli lisätty loppuun. Itelle onneksi nämä liikkeet on tuttuja niin osaan ne ilman videotakin. Ja tuntuu et nää FitFarmin vetäjät olettavat et KAIKKI ihmiset tietää suoraan jonkun fitnes porukan ruokavalion. Kun normi ihminen lukee ruokavaliosta et marjoja, niin eiköhän me oleteta et mansikka on marja? Tai ainakin minun mielestä on. No kaverilta tuli maanantaina viesti et mansikka ei ole marjojen listalla.
Nyt sitten yritän aina ehtiä lukemaan sitä forumia ja etsimään sieltä kokoajan tietoa et mitkä muut asiat on kielettyjä.
Samalla rupesin miettimään et kelle tämä superdietti on oikein tarkoitettu? Ei ainakaan sellaiselle jolla ei ole aikaa istua koneella pitkiä aikoja etsimässä tietoa ja halua saada naurattavia vastauksia fitfarmin pitäjiltä.
Itellä ei ainakaan aikaa oo siihen. Nytkin kirjotan tätä puhelimella autossa, kun ollaan ajelemassa vierailulta kotia päin.
Mut jospa niitä muutoksia tulisi kroppaan 6viikon aikana edes jonkun verran kun kuitenkin muuten noudatan ohjeita orjallisesti, ainut mitä et tee ohjeiden mukaan niin käytä fast:n ravintolisiä, rasvanpolttajia, yms, yms, kun Nina on kuitenkin vielä tissiposki.
Mut aika näyttää..
Eli tätä diettiä nyt oon noudattamassa |
20 kappaletta?? :D Siis ihan vain harjoituskakkuja vai onko sulla oikeasti noin paljon leivottavaa? :)
VastaaPoistaEi oo harjotus kakkuja vaan tilaus kakkuja :) tuttaville ja kavereille teen kakkuja tilauksesta silloin tällöin :D
PoistaMietein kyllä tuotaki, että teet ilmeisesti kakkuja tilauksestakin :) Voisit joskus laittaa niistäkin vaikka kuvia tänne!
Poista